Представляю вам мою книгу, написать которую мне помог мой видео-дневник, который я вела на своем Ютуб-канале. Если бы не он, многие моменты не удалось бы восстановить в памяти, потому что позже, по мере того, как я проводила свои последующие курсы очищения организма, впечатления накладывались одно на другое, стирая хронологическую цепочку.

Итак, я воспроизвела день за днем свой первый курс условного голодания по методу М.В.Оганян, описывая и анализируя ошибки, успехи, страхи, радость и многие другие моменты, как эмоциональные, так и физиологические.

Данная книга не является руководством. Скорее это художественное описание моего опыта. Но я надеюсь, она поможет читателям четче представить, как происходит процесс очищения организма.

Настоятельно рекомендую, прежде чем приступать к самостоятельным действиям по очищению, ознакомиться с трудами и лекциями автора методики Марвы Вагаршаковны Оганян.

Могу определенно утверждать, что освоение практики условного голодания по Оганян разделило мою жизнь на до и после.

И дело не только во внешнем изменении. Главное - это обретение здоровья и переосмысление традиционных взглядов на питание. А вместе с этим - новое восприятие жизни. 

Именно благодаря знакомству с этим методом я круто изменила жизнь: обрела новую профессию, научилась сама справляться со своим недомоганиями, добилась стабильности в состоянии обменных процессов и радуюсь каждому новому открытию в познании себя.

"Бая закончила читать вашу первую книгу. Прочла на одном дыхании. Очень интересно. И о том что сорваться хотела забыла))) Мотивирует не то слово! Вторую книгу боюсь и читать начинать, а то точно спать не лягу)))Я считаю ее должен каждый участник марафона прочитать. Я в ней нашла много ответов на свои вопросы. Даже нашла лазейку одну🙈. Если сорвался на еду- выпить магнезию и дальше продолжать УГ. Но я, так делать не буду. Я поняла что любой откат, это огромный шаг назад. БЛАГОДАРЮ 🙏"