Новая книга

о здоровом питании

"СТО ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ, которые помогли мне перейти на ЕСТЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ". Так называется моя новая книга, которая так же, как и две предыдущие, основана исключительно на моем жизненном опыте.

Что такое естественное питание? Если коротко, это самое здоровое питание для человека, которое нормализует обменные процессы и позволяет человеку улучшать  здоровье и качество жизни.

В моем случае переход от беспорядочного смешанного питания к здоровому естественному занял более 3 лет. И все это время я копила простые и вкусные рецепты, с помощью которых превращала скучные продукты в радующие глаз и желудок полезные аппетитные блюда.

Теперь-то я точно знаю, что перейти от традиционного питания к естественному, основанному преимущественно на растительной пище, невозможно за один день и даже за один месяц. Я пришла к своему здоровью опытным путем, не без ошибок, конечно. Но моя книга поможет вам пройти этот путь намного быстрее и легче, чем это сделала я))